12月から始めた少食生活。
朝→パンと牛乳
昼→おにぎり
夜→おにぎりとソーセージ
これならコンビニでも400円以内で収まると知り…
さらに、最後の食事から次の食事までの時間を12時間以上空けて空腹時間を長くするを実践。
そうしたら、最初の1ヶ月は毎週1キロずつ落ちた！
その後は微減していて、現在では6キロダウン！
週一で体重計に乗るのが楽しみになってきている。
体調を崩してしまうことなどもないので、もうしばらくは続けてみようかな？
どうせなら10キロ減を目指してみよう！
節約を気にしながらより楽しく続けられそう
